はぁ。今日もカリフォルニアは良いお天気です。

アメリカ国内でひっそり暮らしていると、ついついブログに何か書くことが多くなっちゃって、なんかインターネットばっかりみている生活になりそう。

ヤフーニュースで、114歳まで長生きした女性が亡くなったと出ていました。

114歳ってすごいですよね～( ﾟдﾟ )

ヤフーニュース「世界最高齢の仏女性死去」より
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101105-00000003-jij-int

ご冥福をお祈りいたします・・・・。

私が100歳以上まで生きれるような気はしないんですが(笑)、私も最近運動はじめたんですよ。健康のためにね。

まぁたいしたことはないんだけど、ジムで汗を流して、時々ローラーブレードで海岸沿いをお散歩しています。

これが普段使わない筋肉を使っているみたいで、結構最初の頃は筋肉痛になったんです。最近なれたけど。

この114歳の女性も、健康には気をつかっていたのかしら。

写真がのっていなかったからわからなかったけど、114歳ってどのくらいおばぁちゃんなのかしら？(笑)

このおばぁちゃんもジム通いして健康に気を使っていたのかしら？・・・そんなわけないですよね。

わたしは適度な運動と、健康的な食事をしようと心がけています。アメリカ人てやたらめったらサプリを飲んだりわけのわからんプロテイン？だのオートミールだの、ぐちゃぐちゃしたペースト状のものが好きだけど、私はそんなの食べるんだったら安全な食事から栄養とりたいわーと密かに思っています。

さて、今日はこれからお友達と待ち合わせなので、着替えてお化粧～